2- Sortir des Jeux Psychologiques – Comprendre et Agir sur le Triangle Dramatique

Les jeux psychologiques font partie de notre quotidien, influençant nos relations sans que nous en soyons toujours conscients. Inspiré du triangle dramatique de Karpman, ce programme vous aide à comprendre les rôles que nous adoptons (Victime, Sauveur, Persécuteur), à éviter de tomber dans ces schémas et à transformer votre manière de communiquer et d’interagir.

Ce que vous apprendrez :

1. Découvrir ce que sont les jeux psychologiques.
   • Comprendre les mécanismes des jeux relationnels et leurs implications.
2. Identifier les jeux en situation.
   • Savoir reconnaître quand et comment ces schémas se manifestent dans vos interactions.
3. Apprendre à agir autrement.
   • Découvrir des stratégies pour éviter d’entrer dans le triangle dramatique.
4. Explorer ce qui se joue en soi.
   • Analyser les émotions et besoins qui sous-tendent ces jeux psychologiques.
5. Agir sur son propre comportement.
   • Développer une posture relationnelle plus saine et équilibrée.
6. Gagner en aisance dans votre quotidien.
   • Appliquer ces outils pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles.

Une formation participative et pratique
Grâce à un mélange d’apports théoriques, de tests, de jeux interactifs et de mises en pratique, cette formation vous offre un espace d’expérimentation pour intégrer pleinement les apprentissages. Car c’est en testant que l’on apprend le mieux !

Pour qui ?

• Toute personne souhaitant améliorer ses relations et sa posture relationnelle.
• Celles et ceux qui veulent sortir des rôles de Victime, Sauveur ou Persécuteur pour construire des relations plus saines et authentiques.